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下面附上一則新聞讓大家了解時事
從聖誕狂歡到跨年 超HIGH優惠迎新年
迎接2020倒數計時，許多民眾也在規劃要欣賞2019年的最後一個夕陽及2020年的第一道曙光，氣象局公布2019年到2020年跨年日沒日出資料，2019年12月31日的日沒時刻表，台南安平及高雄旗津將是本島平地最晚日沒，預計將落在當天的下午5時25分；太平島則是全台最晚日沒處，預計當天下午6時11分。2020年元旦日出部分，台東三仙台及屏東鵝鑾鼻將會是本島平地最早日出，預計是當天早上6時35分；台東蘭嶼東清則是全台平地最早日出，預計是早上6時33分。
另外，跨年煙火更是迎接新年的重頭戲，台灣唯一獲得世界品牌獎（World Branding Awards）的福容大飯店，推出跨年優惠專案，在飯店房間內欣賞10實用商品介紹1的煙火秀只要8,800元起、續住還有優惠；或是全找購買優惠家人至飯店享受全包式假期，2大2小一泊二食只要6999元起，再送好禮二選一!福容林口店的「狂歡聖誕跨年趴」住房專案，雙人入住指定房型一泊二食只要3,999元；福容桃園機捷A8店跨年專案只要4,999元起，在12/29-12/31期間入住就贈超可愛的限定版專屬微笑熊寶寶，融化你的心！
全包式旅遊正夯，福容淡水漁碼店推出跨年專案2大2小只要6,999元起，再送好禮二選一，另外還能參加飯店舉辦的跨年派對，在最美夕陽的飯店送走2019的落日，包吃包住包好玩！年輕人最愛熱鬧，聽完跨年演唱會後可以入住福容麗寶樂園店繼續玩，跨年迎曙光專案每房8,999元含一泊二食、探索世界雙日門票兩張、摩天輪搭乘券兩張及同樂券，包準讓全家大小玩到不想回家。
而南台灣的義大世界，今年打造全台規模最大的無人機燈光展演秀，一次出動400台無人機，除了跨年夜精彩演出，12/21、12/28還有搶鮮場，連續兩個週六都有無人機精彩表演，欣賞400台無人機一起升空，將夜空變身畫布，變化出各種樣貌，相當壯觀震撼，而且場場表演圖樣皆不相同，讓你看不膩。
而最受矚目的12/31跨年夜活動！今年最佳觀賞點同樣推薦義大皇家酒店、義大天悅飯店、義大世界摩天輪，以及義守大學。當天會由400台無人機先帶來華麗暖場，感受燈光秀的奇幻與美麗。接著午夜12點，跨年重頭戲將施放全台秒數最長的『999秒大型藝術跨年煙火秀』，帶您感受大型煙火的震撼魅力！當晚施放『12吋煙火本日刷卡購物優惠彈』，也就是日本最紅的尺玉煙火，超大尺寸的煙火綻放時震撼感驚人，煙花是摩天輪的至少兩倍大，如同環抱整個夜空，五彩繽紛、明亮動人。今年煙火另外還有一大亮點，則是採用冷光煙火在夜空詮釋台灣山嵐之美，效果全長達400米，如同一幅潑墨山水畫，劃亮百岳、場景壯闊。
不忌口！肥胖上身 體重變化與死亡率有關聯
肥胖大家都知道，因為飲食不正常，經常暴飲暴食，不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的，其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大，代謝會變慢，如果又不養成規律運動習慣，肥胖可以說是如影隨形跟著你，有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係！
健康醫藥記者蔣志偉：「肥胖有害健康，而且會引發高血糖高血脂，甚至是中風的風險，還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症，而事實上這些，都是引起肥胖的危險因子限時優惠卷，如果您平常不愛運動，甚至喜歡吃高油炸食物，可要注意了因為隨著您的年紀越來越大，體重不斷的增加，死亡風險也就越來越高。」
新光醫院心臟內科主治醫師趙書平vs.張先生：「你的血糖應該也要控制。」
吃少一點多運動醫師不斷的叮嚀飲食控制很重要，對本身就高血壓的張先生來說，確實要從飲食上先力求改變，就是因為血糖過高，會引發許多潛藏疾病風險。
張先生：「有一直想要減肥就減不下來。」
新光醫院心臟內科主治醫師趙書平：「譬如說你很拍賣年輕的時候，就已經發胖，那如果你發胖時間是很久的，其實你常期暴露在肥胖的風險之下，那我想您的風險應該會更高的。」
專長高血壓和心導管手術，心臟內科醫師趙書平不諱言，現代人飲食偏好暴飲暴食，熱量控制又做不好，再加上愛吃高鹽及油炸食物，甚至飲食不正常，導致肥胖。
新光醫院心臟內科主治醫師趙書平：「肥胖的人其實比較容易會有三高的問題，包含像高血壓糖尿病膽固醇，他們肥胖族群的發生率，這些疾病的發生率是比較高的。」
從這張CT電腦斷層可以很明顯看到血管，由粗變細，導致阻塞。做了心導管氣球擴張術，血管變寬了，血液變得暢通。
根據研究指出早胖和晚胖與死亡率有關聯，25歲到中年時期送禮首選也就是平均47歲，從「非肥胖變成肥胖的人」，總死亡風險增加22％，心臟相關疾病死亡風險增加49％，如果從年輕到老都是肥胖的人，25歲之後總死亡風險增加61%，心臟疾病死亡風險增加115%。
新光醫院代謝管理暨減重手術中心主任方躍霖vs.梁先生：「你已經算是病態肥胖候選人。」
不斷叮嚀再交代，一定要減重，今年46歲梁先生，因為工作繁忙，經常讓他三餐沒辦法好好準時吃飯，導致他晚餐很晚才吃，平常又愛喝含糖飲料，深夜吃油炸食物（身高168公分）體重105公斤，身體質量指數37，屬於重度肥胖。
梁先生：「(下班)很想要回去，買個鹹酥雞或雞排來吃啊，就買一些手搖飲料來喝這樣子。」
新光醫院代謝管理暨減重手術中心主任方躍霖：「死亡率絕對是跟肥胖有關係，一旦得了肥胖症的話很多慢性疾病就會慢慢找上來。」
健康醫藥記者蔣志偉：「肥胖不只影響外觀，同時也是健康隱形殺手，但要如何避免肥胖，平常飲食最好少油少鹽少糖，而事實上在飲食的時候，最好盡量多攝取像這些原型食物，少吃加工類食品，就能夠大幅降低您的肥胖發生率。」
新光醫院營養師李雨珊：「纖維的部分蔬菜的攝取夠不夠，那米飯的部分，盡量避免吃一些精緻的米主食。」
專家建議，民眾多吃清燉水煮、或是蒸煮食物，避免油煎和油炸，多攝取高纖維食物像是蔬菜熱量低，減重者最好以五穀雜糧飯，取代白米飯。正確飲食觀念再規律養成良好運動習慣成功減重，千萬別讓身上的脂肪持續推積胖下去。
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