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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不只眼歪嘴斜 個性丕變、嗜睡恐是「小中風」
2018年，平均每44分鐘，就有1人因為中風喪命。醫師說，有別於大中風，小中風也不可輕忽，因為小中風通常沒有明顯症狀，就算有，也會在短時間之內恢復，常常被患者忽視。但醫師說小中風，其實就像是上帝的小提醒，讓病患趁早發現問題，盡早就醫。
亞東醫院一般神經科主任甄瑞興vs.病患：「那也很多小的中風，小小的、小小的中風。」
病患老奶奶坐著輪椅，被家屬推進診間看診，醫師提醒老奶奶，電腦斷層上看得到血管阻塞痕跡，曾經發生過小中風，要多留意，特別是小中風發生，不一定會有明顯症狀，更常讓人忽略。
亞東醫院一般神經科主任甄瑞興：「這個都是小中風的東西，這個中風那麼小，根本不會有症狀，那不是大片血管阻塞叫小中風。短暫性的腦部缺氧，很多民眾會有時候會忽略的，以為這個好了就沒事了，其實這個才重要，這表示說上帝在講說，你有問題了給個警告，那給你有機會趕快去找出原因。」
亞東醫院一般神經科主任，用神的小提醒，來形容小中風，這種提醒不一定會讓人察覺，特別是小中風症狀只維持短暫時間，只是輕輕提醒。
記者羅鼎傑：「107年國人死因統計排名第一名的是癌症，第二名的是心臟疾病，第三名的是肺炎，只是排名在第四名的腦血管疾病，至少也導致了有一萬多人喪命，而且平均下來是44分鐘就有一個人，因為中風而死，男性的比例又超過於女性。」
小中風沒察覺，很可能釀下大禍，因為根據醫學統計，曾經有過小中風暫時性腦缺氧的患者，平均一到三個月再發率有12%，是一般人的9倍，但要怎麼察覺神的提醒。
台北榮總神經內科醫師紀乃方：「臉部表情單側身體無力，還有語言障礙，這三個如果有任何一個症狀是突然間出現，這就非常有可能是中風。」
小中風的十大症狀，除了眩暈嘔吐突然頭痛，身體麻木無力，視力模糊不清，說話大舌頭，吞嚥困難，眼歪嘴斜，還包含了聽不懂話語，容易疲倦、嗜睡，甚至性格古怪丕變，也可能是小中風。
亞東醫院一般神經科主任甄瑞興：「前面是運動區，這是感覺區，塞在這邊就會沒有力，塞在這邊就會麻，塞在枕葉是看東西的就會視野模糊。侵犯在我們腦袋的前葉的時候，出現個性改變，甚至會比較固執，反應比較遲緩，講的話好像聽不太懂。」
亞東醫院復健科主治醫師陳冠誠：「做一個預防動作的話，我們可以做一線上快速購物些有氧的運動，包括是說腳踏車太極拳，或者是說健走慢跑，這些都是不錯的運動，一般我們會建議，一個禮拜可以活動搶便宜達到150分鐘，中等強度以上的一個強度的運動。」
想要避免中風找上門，最好養成運動好習慣，醫師舉例中等強度運動，像是健走時有一點點喘，但還刷卡購買享回饋是可以講話的情況就能達到效果，另外像是有高血壓、糖尿病、心律不整、膽固醇過高，抽菸喝酒，都是中風高危險群。
亞東醫院一般神經科主任甄瑞興：「很年輕但是心臟病就會產生血栓產生中風，另外說長期抽菸我們碰到一些40來歲的，抽菸十幾年就中風了。」
只是小中風症狀不是沒有明顯症狀，就是過一陣子又自己復原，還有患者可能連自己小中風都不知道，醫生建議只能透過定期健康檢查，多注意自己的健康，還有身邊親友的狀況，才能抓住身體發出的小警訊、小提醒，及早治療改善不良習慣，避免大中風對身體造成永久性傷害。
身體硬塊不規則、潰爛？小心可能是癌症徵兆
台灣人晚睡早起的生活型態，加上高油高鹽高糖的飲食習慣，讓國內罹患癌症人數不斷攀升，罹癌的年齡也層漸漸下降，青年人口罹患癌症的比率佔總人口的10%，而女性乳癌、甲狀腺癌、大腸癌等，都高居青年罹癌的前三名。現代人因為工作忙碌，經常忽視身體3C商品購買優惠健康的警訊，往往在確診為惡性腫瘤後，才刷卡限時優惠想起其實早有「癌症徵兆」。其實在日常生活中，可以透過按摩身體淋巴密集部位是否有腫塊，正常的淋巴腺只有半顆飯粒的大小，當身體有狀況的時候才會有腫脹的硬塊。TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請來賓告訴大家，要如何察覺身體的異狀儘快就醫，才不會錯過就診的黃金時機！
節目主持人曾國城手上多達5個節目，工作忙碌讓他休息不夠導致免疫力下降，身上長異物。日前洗澡時，他在脖子左側摸到彈珠大小的囊腫，原以為是自己「肩頸痠痛」導致，結果診斷後為身體發炎反應，幸好檢查後發現並無大礙，不需要開刀自己就會慢慢消掉。基隆長庚外科教授江坤俊表示：「因為脖子前面淋巴特別多，是身體健康的前哨站，所以身體一有狀況時，就很容易在這些地方有腫塊。」大部分的人感冒時，會感覺到脖子上的淋巴發炎、腫大且按壓時會有疼痛反應，但一般淋巴發炎腫大的狀況會在直徑兩公分內，超過兩公分則須加以注意。除了觸摸脖子前面外，脖子後方也是民眾自我檢查的重點！臨床上有所謂三個八十定律，當頸部出現3公分以上的囊腫，有百分之八十是惡性的，而惡性腫瘤之中有百分之八十是轉移來的，從癌症從鼻咽或口腔轉移到身體各部位的機率有百分之八十。」民眾需特別注意。
身體的前哨站，除了脖子，另一個重要的地方就是腋下。醫藥記者梁惠雯身邊就有個朋友，按摩時發現腋下長出淋巴結，求診後竟已是乳癌第四期。因此梁惠雯建議，大家平時可以做些自我檢查，當發現身體有「異常硬塊」時，可以先用手去感受它的狀況。大致上來說，惡性腫瘤的外型大多長得不規則且凹凸不平。腫塊中心會有潰爛的現象，還會與周圍的組織相黏，向外擴散，所以用手推動時是不會滑動的。另外，惡性腫瘤生長速度快，比如腫塊本來是1公分，一個月後再觸摸有可能就變成1.5到2公分，當發現這種短期生長速度快的硬塊，就必須要盡快就醫！
當發現惡性腫瘤時，有些病人會想透過吃素減少蛋白質的攝取，藉此抑制癌細胞的擴散熱賣商品推薦。實際上減少營養的攝取，只有可能讓癌細胞比較不活躍，但卻同時影響到健康細胞的活性，讓康復的機率大為降低。梁惠文提醒：「為保持體力進行治療，癌症病人的蛋白質攝取應該比生病前多20%。」除了想辦法提高蛋白質與熱量的比例外，還要盡力做到『均衡飲食』，以利修復接受癌症治療而受傷的組織。想要了解更多「防癌保健」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
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